Lachyoga

Bringen Sie mehr Lebensfreude in Ihr Leben und lassen Sie im geschützten Rahmen die emotionalen Leinen los !

Lach Yoga ist  zudem eine wunderbare Art Stress abzubauen. Dabei handelt es sich nicht um klassisches Yoga, sondern um Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga.
Gerade in einer stressigen Zeit, und auch gerade dann wenn es "nix" zu lachen gibt, ist Lach Yoga eine sehr tolle Möglichkeit alle Vorteile des Lachens zu nutzen.

 

Hier ein paar Gründe Lach Yoga auszuprobieren:

 

  • Lachen baut Stresshormone ab und kurbelt die Glückshormone kräftig an

  • Lachen stimuliert das Immunsystem

  • Lachen fördert die Kreativität und das soziale miteinander

  • Lachen stimuliert den Stoffwechsel

  • Lachen kann sich positiv auf Schmerzen und Verspannungen auswirken

  • Lachen trainiert Herz Kreislaufsystem und sorgt durch die vertiefte Atmung für mehr Sauerstoff im Gewebe

Lachen Sie gemeinsam mit uns an folgenden Terminen:

 

Bitte unbedingt vorher anmelden

 

 

Wann:  Momentan keine Termine

 

Je Termin 12€

 

 

 

Bitte etwas zu Trinken und rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe mitbringen